ZEN...
Zen training speeds the mind's return after distraction, brain scans reveal from PhysOrg.com
Experienced Zen meditators can clear their minds of distractions more quickly than novices, according to a new brain imaging study.
[...]
Zen vet man aldrig vad zom sker ;-)
Det är inte förvånande att en erfaren zen-meditatör kan rensa sitt medvetande snabbare än en novis. En av de få medvetna meditationsövningar jag ägnat mig åt handlar just om att tömma hjärnan – vilket alltid visat sig vara omöjligt. Det som då är intressant för en novis som jag, är att kolla vad det är som distraherar. Det funkar som en ganska bra övning i självkännedom, eller åtminstone ger det en uppfattning om vad det är som rör sig i skallen.
Oj!
Testade lite TM under en period, eftersom en kompis höll på med denna meditation. Han fortsatte, kombinerade med yoga, utvecklade sin meditation tills han kunde levitera! Jag har själv sett det. Jag lär nog bara kunna flyga med hjälp av flygplan, luftballonger och andra erkända metoder.
